Problem ze Świadomym śnieniem !!!

Gdy o 5:00 rano się obudze i jestem zmęczony nie ruszam się tylko zapadam znów w sen co wprawia mnie w ten stan świadomego snu. Robie tam co chce... ostatnio w śnie byłem z kolegą na plaży no i zadzwoniła do mnie mama. Coś mówiła a ja powiedziałem dobra tylko poczekaj bo coś tam robimy i już taki zadowolony że wyjechalem bez rodziców nad morze i będe szalał trace siły w nogach i brakuje mi głosu. Padam na ziemie , nie moge tego opanować budze się. ?!

Drugi sen : Przychodze do kolegi i wchodze po schodach na góre do niego. Mam świadomość że to sen i już podniecony myślą co za chwile zaczne robić
czuje że wykrzywia mi się dziwnie twarz .. coś się dzieje.. wiem że za chwile sen się skończy , szybko łapie za długopis i chce coś na pisać niestety ręka mi zesztywniała i wykrzywiony padam i budze się... JAK TO ZNISZCZYĆ !? JAK BYĆ SILNIEJSZYM I NIE DAĆ SIĘ POWALIĆ TEMU >?! Jak utrzymać się w śnie ?! POMÓŻCIE PROSZE WAS !!!!