Jak już jesteś we śnie, czyli jak utrzymać świadomość?

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Sny Strona Główna -> Świadome sny

Olkasewa
Administrator



Dołączył: 21 Kwi 2007
Posty: 75
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Takie małe miasteczko na pomorzu :)

PostWysłany: Wto 14:49, 22 Maj 2007    Temat postu: Jak już jesteś we śnie, czyli jak utrzymać świadomość?
 
No tak, możesz robić wszystko po uzyskaniu świadomości we śnie. Niektórzy są tak podekscytowani, że od razu się budzą. Należy stłumić to uczucie, na początku będzie trudno, ale potem już się nauczycie Wink . Natomiast, jeśli zaczniecie się budzić po jakimś czasie, to użyjcie dowolnej techniki z wymienionych :
*Gdy zaczniesz się budzić, zamknij oczy. Tylko uważaj, przenosisz się w inną scenerię Wink .
*Popatrz na coś, co w rzeczywistym świecie wygląda na skomplikowane, na przykład na kawałek drewna. Przyglądaj się uważnie słojom drewna i wewnętrznym szczegółom tego obiektu. Jeśli później spojrzysz na swoje otoczenie, ono też zwykle będzie bardziej wyraźne. Oprócz wzroku możesz również skupiać się na szczegółach dochodzących przez inne zmysły. Obserwuj Twoje otoczenie (ptaki, motocykle, wiatr, szum z telewizji dochodzący z sąsiedniego pokoju) lub odczucia, których doświadczasz (nacisk twojej stopy podczas chodzenia, wilgotność wody na twojej skórze, zapach lub smak czegoś). Skupianie się na tych małych częściach Twego snu zwróci ostrość całemu otoczeniu.
*Jeśli sen zacznie zanikać, nie panikuj, tylko się wyluzuj. ''Daj się ponieść'' . Napięcie może Cię wytrącić ze snu.
*Zakręć się dookoła. To pomaga odzyskać przejrzystość.

Ja też wymyśliłam podczas LD jedną technikę. Jeśli jest się w pomieszczeniu, a sen zacznie zanikać, trzeba otworzyć okno i powdychać trochę świeżego powietrza i patrzeć na piękny krajobraz Smile . Natomiast jeśli jest się na dworzu (ale to już nie ja to wymyśliłam) trzeba przyglądać się jakiejś rzeczy, ale nie tylko w jeden punkt.

A może Wy znacie jakieś techniki? Smile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kisiel




Dołączył: 21 Kwi 2011
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 21:32, 21 Kwi 2011    Temat postu:
 
Widzę że jesteś tu administratorem, więc zwracam się z prośbą o pomoc.
Otóż bawiłem się swoim umysłem. Robiłem OBEE i również Świadome Sny.
Lecz coś się spieprzyło. Gdy po raz 5 robiłem świadomy sen (oczywiście po wcześniejszych udanych próbach), moja matka mi przeszkodziła. Dostałem odruchu wymiotnego, zacząłem się trząść. Teraz gdy próbuje go zrobić, nie potrafię. Zawsze (powtarzam ZAWSZE) gdy staram się wejść w niego, zaczynają mi oczy łzawić, lub szybko się zamyślam. Jeśli nie da się tego naprawić, chcę innym sposobem to robić. postaraj się pomóż. A jeśli nie wiesz. To daj znać jak Ty robisz świadomy sen


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Sny Strona Główna -> Świadome sny
Strona 1 z 1

Wyświetl posty z ostatnich:   
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

 
Skocz do:  


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Skin Created by: Sigma12
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin